Goji Berry: Saiba tudo sobre a fruta emagrecedora do Tibeth!

Conheça tudo sobre o goji berry, a fruta que faz emagrecer e vem conquistando famosas e atrizes. Conheça seus efeitos e muito mais!

Muitas mulheres hoje em dia, querem emagrecer com resultados rápidos, não se importando com as consequências.Isso acarreta graves problemas de saúde, que em um futuro podem levar a complicações terríveis. Já pensou se para emagrecer, você pudesse apenas usar uma fruta natural, encontrada facilmente no supermercado e que além de ajudar a emagrecer, traz uma série de benefícios para a saúde? Pois é, essa fruta existe e se chama GoJi Berry. Mick Jagger, Christina Aguillera e Jennifer Lopez, são só alguns dos nomes que incluíram essa frutinha em sua dieta diária. Hoje vamos te explicar o que é e como o Goji berry te ajuda a emagrecer com saúde. Aliada com uma dieta saudável, ela também pode ajudar no tratamento de quem tem diabetes, colesterol e problemas cardiovasculares. Confira conosco.

O que é a Goji Berry

Originária da ásia, mais precisamente na região do Tibeth, a Goji Berry é uma frutinha vermelha cítrica de sabor levemente azedo, e que tem feito muito sucesso no Brasil, após ser adotada na dieta de várias celebridades.O Goji Berry é a fruta da planta Lycium barbarum, também está presente em países como China e Mongólia. Ela é utilizada na medicina chinesa há mais de 600 anos, e Tirando a ilusão do emagrecimento rápido que as pessoas buscam em remédios miulagrosos, a ciência prova que os benefícios que esta fruta traz à sua saúde são inquestionáveis.

Com uma lista de propriedades enorme, ela se destaca pela alta concentração de vitaminas: cada 100 gramas, ou 1 xícara (chá), de goji seca contém 2.500 miligramas de vitamina C, uma quantidade 50 vezes maior que uma laranja.Vamos conhecer melhors os seus efeitos.

Efeitos do Goji Berry

São vários, dos quais podemos citar:

– A fruta goji berry possui alta concentração de antioxidantes, que ajudam a prevenir o câncer e doenças do coração, além de combater o colesterol e melhorar o sistema imunológico. A frutinha é conhecida pelo seu poder de lutar contra o envelhecimento exatamente por conter uma alta concentração de antioxidantes.

– Ela contém fibras que ajuda no bom funcionamento do organismo e também melhora a saciedade.

– Acelera o metabolismo. Aliar o consumo da goji berry a uma alimentação saudável e a prática regular de exercícios ajuda emagrecer.

– Ajuda no tratamento da diabetes e colesterol elevado.

Uma pesquisa desenvolvida pela Universidade do Arizona, nos EUA, investigou a composição da goji berry. Visto que um organismo com níveis de vitamina C entre 5 e 15 miligramas passa a queimar mais gordura naturalmente, ficou fácil entender por que o consumo da fruta ajuda na eliminação de peso.

Como consumir a fruta?

Não é difícil. A Goji Berry é encontrada no Brasil atualmente em farmácias de manipulação e lojas de produtos naturais, na forma de fruta seca (desidratada) e em cápsulas, como em alguns produtos como o Goji Sbelt.

Você pode comprar também no site oficial.

Contra indicações

São muito poucas, mas alguns pesquisadores estão relacionando risco de reação alérgica em indivíduos que apresentam alergia ao látex e consomem a fruta Goji berry. Esse potencial resultado foi publicado este ano na revista Ann Allergy Asthma Immunoly. Dessa forma, na presença de alergias alimentares, especialmente ao látex, consulte o seu médico antes de incluir a Goji berry no seu cardápio.

Conclusão

Pois é meninas, espero que tenham curtido essas informações e que consumam o Goji Berry com sucesso. nada melhor do que usar de coisas naturais pra não prejudicar seu corpo ao emagrecer, não é verdade?

Dúvidas e sugestões deixem abaixo nos comentários!