Quer saber toda a verdade por trás do chá de hibisco? Descubra tudo a seguir!
Muito se tem falado das propriedades e benefícios do extrato e chá de hibisco para o organismo, pesquisas, testes e nutricionistas que recomendam o uso das flores dessa planta tão conhecida. Saiba no texto de hoje todos os mitos e verdades sobre o hibisco. Não perca mais tempo!
O que é o hibisco?
O hibisco é uma planta que contém flores grandes, vistosas e bem coloridas, que destas suas flores e o cálice, que é vermelho escuro, são feitos os extratos e o seu chá, que tem feito sucesso em todos os programas de dietas e emagrecimentos no mundo todo.
Para que serve? Quais os benefícios?
Ao ingerir quantidades certas de chá ou extrato de hibisco, estudos revelam diversos benefícios que ele pode trazer para a saúde dos seres humanos, para várias partes do organismo.
O seu uso mais comum é para o emagrecimento, perda de gordura e eliminação de inchaço corporal, mas há diversos outros como:
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- Redução do colesterol
- Redução da pressão arterial
- Redução da glicemia
- Inibe a criação de novas células de gordura no organismo
- Bloqueia enzimas pancreáticas
- Acelera o metabolismo com seu efeito termogênico
- Inibe futuras doenças renais[/su_list]
Chá de hibisco emagrece mesmo?
Essa é a verdade que todos querem saber se as propriedades do hibisco são tão potentes assim no organismo de quem está acima do peso. E a resposta é SIM!
Sim, o chá de hibisco possui diversas propriedades que ajudam o corpo a perder peso, calorias e gordura acumulada. Estudos comprovam que quem toma o chá ou seu extrato costumam emagrecer porque sua composição ter ação termogênica no organismo, ou seja, as células trabalham mais e por isso necessitam do dobro de energia e para gerar essa energia o organismo busca nas nossas gorduras armazenadas.
Tomando o extrato de hibisco que é uma fórmula mais concentrada, o seu organismo vai queimar mais calorias com as mesmas atividades do dia a dia, ou seja, você vai emagrecer sem precisar fazer atividades físicas todos os dias para ver resultados e perda de peso. Claro que ao ter uma rotina de exercícios físicos aeróbicos você perderá peso muito mais rapidamente com a ajuda do hibisco.
Ajuda a eliminar o inchaço do corpo
Ao tomar o chá ou o extrato, por conter propriedades diuréticas, o seu organismo irá eliminar todo o líquido armazenado nas células sem utilidade através da urina e assim ocorre o desinchaço no corpo que irá fazer você perder peso também, mas eliminando os líquidos.
Além desta função citada no parágrafo anterior, o benefício da propriedade diurética do hibisco é também precaver os rins de futuros problemas, já que ele vai trabalhar muito mais para eliminar o excesso de água.
Você emagrece, perde gordura, elimina toxinas, desincha tudo isso apenas por incluir o chá ou extrato de hibisco no seu dia a dia.
Reduz o colesterol e a pressão alta
O chá de hibisco ou o seu extrato são excelentes alternativas naturais para quem possui problema de colesterol alto e pressão alta, pois os antioxidantes e bioflavonóides contidos na composição do hibisco ajudam a diminuir os valores do colesterol ruim (HDL) e aumentar as taxas do LDL, que é o colesterol bom.
Para quem possui problemas de pressão alta o uso do chá também é muito recomendado, pois ele reduz a pressão arterial.
Previne a diabetes
Por controlar os níveis de glicose no sangue, o extrato de hibisco é uma forma muito eficaz de prevenir o início de uma diabetes e também de evitar uma síndrome metabólica, além de melhorar a resistência à insulina, fatores imprescindíveis para quem tem tendência a desenvolver diabetes no futuro.
Tomar chá de hibisco é ideal para quem sofre de diabetes, porque além de diminuir o nível de glicose no sangue ele também ajuda a emagrecer e perder a gordura abdominal, pontos cruciais no tratamento.
Ajuda na prisão de ventre
O chá de hibisco tem propriedades para melhorar a sua função intestinal, pois ele é um leve laxante. Se você possui o intestino preso, sofre de constipação e prisão de ventre, o costume de tomar o chá irá fazer a sua função intestinal encontrar o equilíbrio e nunca mais sofrer.
Hibisco é antioxidante
Sabemos que os antioxidantes ajudam a combater os radicais livres, que são os principais responsáveis pelo envelhecimento precoce das nossas células e por consequência de todo o organismo. O hibisco possui antioxidantes que vão derrotar os radicais livres, manter sua pele mais jovem, reduzir as inflamações e prevenir doenças como o Mal de Alzheimer e todas as outras neurodegenerativas.
Contraindicações
O hibisco deve ser evitado por pessoas que possuem a pressão arterial baixa ou muito baixa, porque suas propriedades no organismo tem a tendência de abaixar a pressão mais ainda e alguns sintomas como tontura e desmaios poderão ocorrer.
Mulheres grávidas ou lactantes também devem evitar o seu uso sem antes consultar o seu médico.
Para outras dúvidas deixe-nos comentários.
Até a próxima!