Dor nos seios, dor na mama, o que pode ser?

Sem sombra de dúvida os seios são regiões do corpo feminino que sempre recebem muita atenção. Estamos sempre procurando por alternativas para deixá-los maiores, mais firmes e mais bonitos… e também prestamos muita atenção no que diz respeito à sua saúde. E nesse tema algo que normalmente deixa muitas mulheres incomodadas é existência dor no local.

A dor nos seios não é uma novidade. É algo que ocorre com muitas de nós em diferentes situações, e não costuma ser causa de alarde. Porém muitas mulheres associam a existência de dor na região a possibilidade de câncer de mama e ficam apavoradas com a perspectiva de esteja acontecendo algo errado em seu corpo. Com isso o assunto acaba sendo repleto de mitos por mais comum que seja a ocorrência e atrapalha bastante uma possível solução.

Quer entender o que pode provocar dor nos seios e o que fazer para acabar ou aliviar o desconforto? Então veja:

Entenda o que pode provocar a dor nos seios:

A mastalgia – nome pelo qual é designada a dor nos seios – é algo que atinge cerca de 70% das mulheres no mundo. Embora seja algo frequente e comum, nem todas nós sabemos quais suas causas, o que nos deixa preocupadas pela possibilidade de ser um indício de algo mais sério. Nesse caso é preciso desfazer os mitos a respeito do assunto.

A mastalgia é dividida em três tipos, sendo cada uma delas algo que acontece por causas distintas:

Mastalgia cíclica: É o tipo mais comum de dor nos seios. Está associada ao ciclo menstrual e ocorre devido as alterações hormonais típicas do período. Costuma ocorrer na segunda fase, durando pelo menos sete dias e piorando nos dias que antecedem a menstruação. Normalmente as dores desaparecem por si só, não sendo necessária outras providências.

Mastalgia acíclica: Essa não está associada ao período pré-menstrual e pode ser constante ou intermitente. A mastalgia acíclica é mais comum na pós-menopausa. Nesse caso pode haver um quadro de inflamação nas mamas, trauma (pancadas), cistos mamários, gravidez ou mastite.

Malstalgia extramamária: Embora seja uma dor que a paciente perceba como tendo início na mama, ela pode ter origem na parede toráxica. As causas mais associadas a esse tipo de mastalgia é nevralgia intercostal, costocondrite, artrite, fibromialgia, entre outros.

A partir do momento que um médico fizer a análise dos sintomas e solicitar exames como mamografia e ultrassonografia, ele poderá diagnosticar qual o tipo de mastalgia e fazer o controle da causa das dores, que é fundamental para o tratamento mesmo que não haja qualquer caso grave. Uma vez diagnosticado, as chances de ter o problema resolvido em definitivo são bem altas, portanto não fique adiando a ideia de ir ao médico para tratar do assunto.

Dor nos seios tem relação com câncer de mama?

A dor nos seios pode ser um indício de câncer de mama, porém isso não é frequente. Para se ter uma ideia, mais de 90% dos casos da doença não apresentam o aparecimento de dor como sintoma. Para uma mulher com dor mamária e mamografias normais, as chances de a mastalgia ter associação com câncer de mama é de apenas 0,5%, portanto fique tranquila a esse respeito.

Como aliviar a dor nos seios?

Algumas providências relativamente simples podem ajudar muito no combate ao desconforto causado pela mastalgia. Veja alguns deles:

Escolha sutiã com cuidado: Se você sofre com dor nos seios, é uma boa oportunidade para prestar mais atenção na escolha da lingerie. Isso porque há modelos de sutiã que proporcionam mais sustentação aos seios e são mais confortáveis quando estiverem doloridos. Se você pratica atividades físicas procure ter também sutiãs específicos. Se você sente dores na região, ter sutiãs como esse representam um bom investimento.

Cuidado com a alimentação durante a TPM: A retenção de líquidos costuma piorar a situação, portanto quando estiver no período pré-mentrual a indicação é diminuir o consumo de alimentos em conserva e sal. Do mesmo modo também é interessante reduzir a cafeína, doces e enlatados durante o período.

Combata a retenção de líquidos: Os alimentos que combatem a retenção de líquidos são indicados para o cardápio para quem sofre com a dor nos seios: melancia, morango, agrião, salsa e alcachofra são boas aquisições para sua saúde.

Pratique exercícios físicos: A prática de exercícios físicos pode ajudar na redução das dores já que auxiliam a circulação sanguínea. Porém, use um sutiã esportivo para que o treino não seja desconfortável ou piore algo que já está provocando muito incômodo.

Como é feito o tratamento contra dor nos seios?

O tratamento depende das causas da dor. Nos casos mais comuns o médico poderá indicar vitamina E ou anti-inflamatórios não hormonais. Em caso de dores mais severas poderá ser receitado o tamoxifeno, que deve ser consumido por períodos curtos, variando entre três e seis meses. Mas essas são apenas estimativas mais comuns: o tratamento mais adequado dependerá do diagnóstico após os devidos exames.

Lembre-se:

Nós sabemos o quanto o problema pode ser incômodo, mas evite a automedicação. Nada de tomar remédios por conta própria e ir adiando a consulta. Se você está preocupada ou se a dor está interferindo demais em sua rotina procure um médico. Apenas um profissional poderá oferecer um diagnóstico correto e indicar um tratamento para resolver o problema de maneira efetiva. Ou seja: se a dor for muito incômoda, você poderá estar apenas adiando a solução de um problema que poderia ser resolvido sem grande transtorno.